UVA၊ UVB နဲ့ UVC ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် သို့မဟုတ် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် နေမှထုတ်လွှတ်သော အန္တရာယ်ရှိသောရောင်ခြည်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လှိုင်းအလျား 10 nm မှ 400 nm အကြားရှိ လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်ရောင်ခြည်ပုံစံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ လှိုင်းအလျားရှည်သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို အိုင်ယွန်ဓာတ်ရောင်ခြည်ဟု ခေါ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ အက်တမ်များ အိုင်ယွန်းရန်အတွက် လိုအပ်သော အမြင့်ဆုံး စွမ်းအင်ကို ဖိုတွန်များ မရရှိသောကြောင့် ယင်းအသုံးအနှုန်းကို ယူဆပါသည်။

နေရောင်ခြည်ကို ကျောခိုင်းရန်၊ ကမ္ဘာ့အိုဇုန်းလွှာသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ဖောက်ထွက်မှုကို အနှောင့်အယှက်ပေးသောကြောင့် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ လှိုင်းအလျားနှင့် ဖိုတွန် စွမ်းအင်ကို ဆန်းစစ်ပြီးနောက်၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို UVA၊ UVB နှင့် UVC ဟူ၍ သုံးမျိုးခွဲခြားထားသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ၎င်းတို့၏အသေးစိတ်ကွဲပြားချက်များနှင့်အတူ UVA၊ UVB နှင့် UVC တို့ကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

UVA ၏ ရှင်းလင်းချက်

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ အရေးကြီးသော အမျိုးအစားတစ်ခုမှာ UVA ရောင်ခြည်ဖြစ်သည်။ UVA တွင် လှိုင်းအလျားပိုရှည်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ ကျယ်ပြန့်သော လျှပ်စစ်သံလိုက်ရောင်စဉ် (UVR) ရှိသည်။ UVA သည် အရေပြားကင်ဆာနှင့် အရေပြားအိုမင်းခြင်းအတွက် အရေးပါသော ဇာတ်ကောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။  

အရေပြားအတွင်းပိုင်းထိ အလွယ်တကူစိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အားပေးပါတယ်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဓါတ်ပုံရိုက်ခြင်းဟု ခေါ်သော အရေးအကြောင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်း၏ အဓိကခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ 

UVA ရောင်ခြည်များသည် လှိုင်းအလျား 315 မှ 400 nm ရှိသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ဖိုတွန်စွမ်းအင် 3.10 – 3.94 eV, 0.497 – 0.631 eV။ အချို့သော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းများအရ UVA ရောင်ခြည်များ၏ အရည်အသွေးသည် UVB ရောင်ခြည်များထက် အဆ 500 နီးပါး ပိုများသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် UVA သည် အရေပြားအတွက် အကာအကွယ်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး UVB ရောင်ခြည်များ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုကို ဟန့်တားကြောင်း ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ 

UVA ရောင်ခြည်များ၏ လှိုင်းအလျား ပိုရှည်လာသည်နှင့်အမျှ ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသော ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုများကို ရရှိလာပါသည်။ သို့သော်လည်း ဤရောင်ခြည်များကို အိုဇုန်းလွှာမှ စုပ်ယူနိုင်ခြင်း မရှိပါ။ UVA သို့မဟုတ် အနက်ရောင် မီးလုံးများတွင် ခရမ်းရောင် မှိန်မှိန်သော အလင်းတန်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ခရမ်းရောင် စစ်ထုတ်မှု ပါရှိပါသည်။

UVB ၏ ရှင်းလင်းချက်

UVB သည် နေမှထုတ်လွှတ်သော အခြားမမြင်နိုင်သောရောင်ခြည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဒီလို ရောင်ခြည်မျိုးဟာ အရေပြားကို မည်းမှောင်စေပြီး အရေပြားရဲ့ အပြင်လွှာကို အလွယ်တကူ ထူလာစေတယ်။ သို့သော်လည်း အရေပြားညိုမည်းရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ UVB ရောင်ခြည်ကြောင့် လှုံ့ဆော်ပေးသော မီလန်နင် ထုတ်လုပ်မှု အလွန်အကျွံဖြစ်သည်။ 

ထို့အပြင် UVB ရောင်ခြည်များသည် ထိုအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို ကျဆင်းစေခြင်းဖြင့် အရေပြားကင်ဆာတွင် ပါဝင်ပါသည်။ UVB ကြောင့် မျက်လုံးယားယံတာက အတော်လေး အဖြစ်များပါတယ်။ သို့သော်လည်း ရောင်စဉ်တန်းမြင့် နေရောင်ကာခရင်မ်သည် အရေပြား၏ အပြင်ဘက်အလွှာကို UVB မှ ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှု ဖြစ်နိုင်သည်။ 

UVB ၏ လှိုင်းအလျားမှာ 280 မှ 315 nm ဖြစ်သည်။ ဖိုတွန်စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ 3.94 – 4.43 eV, 0.631 – 0.710 eV ဖြစ်သည်။ UVB သည် UVA ကဲ့သို့ လှိုင်းအလျားရှည်ခြင်းမရှိသည့်အပြင် အိုဇုန်းလွှာမှလည်း အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။ ဆေးသိပ္ပံတွင် UVB ရောင်ခြည်ကို vitiligo သို့မဟုတ် psoriasis ကဲ့သို့သော အရေပြားပြဿနာများစွာကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။ UVB ရောင်ခြည်များကို ထုတ်လွှတ်သော ကုသမှုများအတွင်း အထူးလေဆာ သို့မဟုတ် မီးချောင်းများကို အသုံးပြုသည်။ 

UVC ၏ ရှင်းလင်းချက်

ကမ္ဘာမြေကြီး၏ အိုဇုန်းလွှာသည် နေ၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုကို ဟန့်တားပေးသည့် ဂြိုလ်အတွက် အကာအကွယ်အလွှာအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ သို့သော်လည်း နေကမ္ဘာသည် UVC ရောင်ခြည်နှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်ထင်ရှားစွာ လုပ်ဆောင်သောကြောင့် UVC ရောင်ခြည်များသည် ကမ္ဘာမြေပေါ်သို့ အလွယ်တကူ မရောက်အောင် တားဆီးနိုင်သည်။ 

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ UVC သည် ပိုးမွှားသတ်ဆေးဖြစ်သောကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဓါတ်ပုံကုထုံးတွင်ပါ၀င်ပါသည်။ UVC သည် ဗိုင်းရပ်စ် နှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော လေမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အဓိက အသုံးပြုပါသည်။ ဤရောင်ခြည်များသည် ရောဂါပိုးမွှားများ ပြန့်ပွားမှုကို ဟန့်တားကာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော သက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်စေသည်။ 

UVC ၏ လှိုင်းအလျားမှာ 100 – 280 nm ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ ဖိုတွန် စွမ်းအင်မှာ 4.43 – 12.4 eV နှင့် 0.710 – 1.987 eV ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံတွင် UVC ကို အထူးပြုလေဆာနှင့် မီးချောင်းအချို့မှ အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင် အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၊ vitiligo နှင့် psoriasis ကို UVC ဖြင့်ကုသခြင်းသည် skim အထူးကုများစွာ၏အသုံးအများဆုံးဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ 

uva uvb uvc

UVA၊ UVB နှင့် UVC ကွာခြားချက်များ 

အောက်ဖော်ပြပါ နှိုင်းယှဉ်ဇယားသည် အခြေခံအမျိုးမျိုးရှိ အလင်းတန်းတစ်ခုစီကို နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။

အင်္ဂါရပ်များUVAခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ခရမ်းလွန်
လှိုင်းအလျား (nm)315 - 400280 - 315100 - 280
လှိုင်းအလျားUV လှိုင်းအလျားအလယ်အလတ် လှိုင်းအလျား UVခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်လှိုင်းတို
ဖိုတွန်စွမ်းအင် (eV, aJ)3.10 - 3.94,0.497 - 0.6313.94 - 4.43,0.631 - 0.7104.43 - 12.4,0.710 - 1.987
အိုဇုန်းလွှာမှ စုပ်ယူမှု မြေကြီး၏ အိုဇုန်းလွှာသည် ၎င်းကို မစုပ်ယူနိုင်ပါ။ အိုဇုန်းလွှာသည် ၎င်းကို အဓိက စုပ်ယူသည်။ အိုဇုန်းလွှာသည် ၎င်းကို လုံးဝစုပ်ယူသည်။ 
ထိုးဖောက်မှု အရေပြားအတွင်းပိုင်းအလွှာ အလယ်အလတ်အဆင့်အပေါ်ဆုံး မျက်နှာပြင် 
အကျိုးဆက်များအရေပြားကင်ဆာတည်ဆောက်ခြင်း။ နေလောင်ခြင်းနှင့် ဆိုးရွားသော melanoma ။ အရေပြားနှင့် မျက်လုံးတွင် ပြင်းထန်သော မီးလောင်ဒဏ်ရာများ (photokeratitis)။ 
  • လှိုင်းအလျား

လှိုင်းအလျားသည် လှိုင်း၏ ထပ်တူအဆင့်တွင် တည်ရှိနေသော အမှတ်များကြား ဆန့်ဆန့်ကို သတ်မှတ်သည်။ သို့သော်လည်း လှိုင်းအလျားသည် လှိုင်းဖြတ်သန်းသည့် ကြားခံအပေါ်တွင် များစွာမူတည်ပါသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ လှိုင်းအလျားသည် လှိုင်းများ မည်မျှကြာကြာ သွားလာနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အလင်းတန်းများ၏ ရွေ့လျားမှုကို ကြားခံတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်။ UVA၊ UVB နှင့် UVC တို့၏ လှိုင်းအလျားများမှာ 315 – 400 nm၊ 280 – 315 nm နှင့် 100 – 280 nm တို့ဖြစ်သည်။ 

  • ဖိုတွန်စွမ်းအင် 

ပရိုတွန်တစ်ခုတည်းက သယ်ဆောင်လာတဲ့ စွမ်းအင်ကို ဖိုတွန်စွမ်းအင်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဖိုတွန်တစ်ခု၏ လှိုင်းအလျားသည် ၎င်း၏စွမ်းအင်နှင့် ပြောင်းပြန်အချိုးကျနေမည်ဟု သင်ယူဆနိုင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ ၎င်း၏လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းနှုန်းသည် ဖိုတွန်၏စွမ်းအင်နှင့်အတူ တိုးလာသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤစွမ်းအင်အမျိုးအစားသည် အလင်းတန်းများနှင့်ပတ်သက်သော ဖိုတွန်တစ်ခုစီ၏ ကြိမ်နှုန်းကို ဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ ပြင်းထန်မှုကို ရှင်းပြသည်။ 

  • အိုဇုန်းလွှာမှ စုပ်ယူမှု 

ကမ္ဘာ့အိုဇုန်းလွှာသည် လှိုင်းအလျား 200 မှ 310 nm ခန့်အထိ လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ၎င်း၏အမြင့်ဆုံးစုပ်ယူမှုသည် 250 nm ဖြစ်သည်။ UVA သည် လှိုင်းအလျား 315 – 400 nm ဖြစ်သောကြောင့် အိုဇုန်းလွှာသည် ၎င်းကို မစုပ်ယူနိုင်ပါ။ UVB နှင့် UVC ၏ လှိုင်းအလျားသည် နှိုင်းယှဉ်လျှင် နည်းပါးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့် အပြည့်အဝ စိမ်ထားသည်ကို တွေ့ရ၏။ 

  • ထိုးဖောက်မှု 

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ လှိုင်းအလျားနှင့် ပြင်းထန်မှုသည် အလင်းတန်းများ၏ မျိုးဆက်စွမ်းအားကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ UVA လှိုင်းအလျား တိုးလာတာနဲ့အမျှ အရေပြားကို အလွယ်တကူ စိမ့်ဝင်နိုင်ပါတယ်။ UVB သည် အလယ်အလတ်အလွှာအထိ ဖောက်ထွင်းဝင်ရောက်နိုင်ပြီး UVC သည် အပေါ်ယံမျက်နှာပြင်များနှင့်သာ ထိတွေ့နိုင်သည်။ 

  • အကျိုးဆက်များ

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် တစ်မျိုးစီသည် မတူညီသော အရေပြားပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ UVA သည် အရေပြားကင်ဆာကို လှုံ့ဆော်ပေးရာတွင် အလွန်အစွမ်းထက်ပါသည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းသည် အရေပြားကင်ဆာစတင်ရန် အဓိကခြေလှမ်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကြောင်းလည်း သရုပ်ဖော်နိုင်သည်။ UVB နှင့် အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းသည် နေလောင်ခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံ melanin ဖွဲ့စည်းမှုကို ဖြစ်စေပြီး ကင်ဆာဖြစ်စေသော melanoma ကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေသည်။ UVC ကို စူးရှစွာ ထိတွေ့ခြင်းက photokeratitis ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး မျက်လုံးနီမြန်းခြင်း၊ မျက်ခမ်းများ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ 

SARS-CoV-2 ပွားခြင်းကို ရပ်တန့်စေခြင်းတွင် UVC ၏ ထိရောက်မှု 

UVC သည် SARS-CoV-2 ကို အကဲဖြတ်ရာတွင် ဖြစ်နိုင်ချေ ရှိပါသလား။ အံ့သြစရာကောင်းတာက အဖြေက ဟုတ်တယ်။ ၎င်းသည် SARS-CoV-2 ကူးစက်မှုကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေသည်။ ဇီဝလုံခြုံမှုအဆင့် 3 (BSL3) ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရာတွင် ဗိုင်းရပ်စ်၏ထိရောက်မှုမှာ အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။ 

သို့သော်၊ ဗိုင်းရပ်စ်၏သက်ရောက်မှုများကို ဆေးပမာဏနှင့် ပြင်းအားများနှင့်အညီ အကဲဖြတ်နိုင်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်၏သိပ်သည်းဆ မြင့်မားသည်ဟု ယူဆပါက UVC ၏ 3.7 mJ/cm2 ပမာဏသည် လုံလောက်ပါသည်။ 

ဤဆေးပမာဏသည် ဆဲလ်လည်ပတ်လည်ပတ်မှုကို မလုပ်ဆောင်ရန် လုံလောက်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်ပွားခြင်းကို တားဆီးထားသည်။ အကယ်၍ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ပုံတူပွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို အသက်မသွင်းရန် မျှော်လင့်ပါက၊ အမြင့်ဆုံးဆေးပမာဏ 16.9 mJ/cm2 လိုအပ်ပါသည်။ 

UVC သည် ဗိုင်းရပ်စ်၏ ကျယ်ပြန့်သော အကွာအဝေးတွင် ပြန်လည်ကူးစက်မှုကို ဟန့်တားရန် ကူညီပေးသည့် မရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ လှိုင်းအလျားသည် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးများကို သတ်ရာတွင် အဓိကလုပ်ဆောင်သည်။ 

UVC ၏ ကျယ်ပြန့်သော လှိုင်းအလျား 222 nm သည် ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် အကောင်းဆုံး ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ် ရပ်တည်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤတိကျသော လှိုင်းအလျားသည် လူသားများအတွက် လုံလောက်ပြီး ဘေးကင်းသောကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ကျယ်ပြန့်သောနေရာများရှိ KrCl excimer မှ UVC နှင့် ထိတွေ့လာခြင်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်၏မျက်နှာပြင်သို့ ကူးစက်မှုကို ခိုင်မာစေပါသည်။  

KrCl* excimers များသည် UVC မှ လှိုင်းအလျား 222 nm ဝန်းကျင်ဖြင့် မြင့်မားသော ပရိုတင်းစုပ်ယူမှုနှင့်အတူ nucleic acid နှင့် ပရိုတင်းများကို ပျက်စီးစေသည်။ 

အမေးအဖြေများ

လှိုင်းအလျားတိုတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေက ပိုအန္တရာယ်များပါတယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် အမျိုးအစားအားလုံးတွင် UVC သည် ဖျက်ဆီးမှုအများဆုံးဖြစ်သည်။ UVC ၏ ထိုးဖောက်နိုင်စွမ်းသည် အိုဇုန်းလွှာကို ဖြတ်ကျော်ကာ ကမ္ဘာမြေမျက်နှာပြင်သို့ မရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ 

သို့တိုင်၊ UVC သည် ပြဒါးငွေ့ မီးချောင်းများကဲ့သို့ အတုစွမ်းအင် အရင်းအမြစ်များမှ ရရှိသောအခါ အန္တရာယ်ရှိသည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းသည် အရေပြားကင်ဆာစတင်ရာတွင် တိုက်ရိုက်ပါဝင်ခြင်းမရှိပါ။ UVC နှင့် ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော အရေပြားပြဿနာများနှင့် ပြည်တည်နာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

UVB သည် နေလောင်ခြင်းအတွက် အဓိကတာဝန်ရှိသည်။ သို့သော်လည်း ဤရောင်ခြည်များသည် အရေပြား၏ အပြင်ဘက်နှင့် အကာအကွယ်အလွှာကို ဖျက်ဆီးနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် အရေပြားကင်ဆာအတွက် ကနဦးအဆင့်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့မှု အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းသည် squamous နှင့် basal ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး အရေပြားကင်ဆာများကို ဖြစ်စေသည်။ ပေါက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုမြင့်မားသော နေလောင်ခြင်းသည် အရေပြားကို ပြောင်းပြန်လှန်၍မရသော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Melanoma သည် အရေပြားကင်ဆာ အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး မယ်လနင် အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်မှုကို စတင်စေသည်။ UVB သည် ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင် ဖြစ်နိုင်ချေများပါသည်။ သို့သော် မယ်လနင် ထုတ်လုပ်မှု အလွန်အကျွံ စတင်ခြင်းသည် နေရောင်ခြည်နှင့် အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ UVB သည် oxidative stress ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး DNA တွင် ဗီဇပြောင်းလဲခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်၊ အရေပြားရောင်ရမ်းမှုသည် melanoma ၏စံသတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်နား၊ မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းတို့ကို အလွယ်တကူ ဖုံးအုပ်နိုင်သော အကျယ်အဝန်းရှိသော ဦးထုပ်ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် နေကာမျက်မှန်များသည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ မျက်နှာပြင်အတွက် အကာအရံအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ 

တစ်ဖက်ကလည်း အပြင်မထွက်ခင် နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ Sun Protection factor (SPF) နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး UVA နဲ့ UVB တွေကနေ ကာကွယ်ဖို့ မြင့်မားတဲ့ ဒြပ်စင်တွေကို အမြဲသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို တစ်ချိန်လုံး သို့မဟုတ် အချိန်အကြာကြီး ဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုလိုသော်လည်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကာကွယ်မှုရရှိရန်အတွက် နံနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း နေ့အလင်းရောင်နှင့် ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ရှားခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ထို့အပြင် အရိပ်ထဲတွင် နေခြင်းသည် နေလောင်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ 

ထူထဲတဲ့အဝတ်အစားတွေက ဘယ်သူ့ကိုမဆို နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်သလား။ အဖြေကတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ semisynthetic သို့မဟုတ် synthetic အဝတ်များကို ၀တ်ဆင်ခြင်းသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှ အကာအကွယ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် သိုးမွှေးနှင့် မိုးပြာရောင်ကဲ့သို့သော လေးလံသော သို့မဟုတ် ထူထဲသောအဝတ်အစားများသည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်သည့် ယန္တရားတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် ကင်ဆာဖြစ်စေသည့် အရေပြားအတားအဆီးများကို ပျက်စီးစေသည်ဟု ပရိသတ်အား အသိပေးရန် မသင့်လျော်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် virtual တန်းစီခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဖော့စဖရပ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည့် ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးသည်။

သို့သော်လည်း ဗီတာမင် D သည် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်စ်ကို စုပ်ယူခြင်းဖြင့် အရိုးဖွဲ့စည်းမှုတွင် မရှိမဖြစ် အရေးပါသော ဇာတ်ကောင်အဖြစ် ပါဝင်ပါသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ငြိမ်းချမ်းစွာ အရိုးစုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့် သွေးဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကို စတင်ရန် ကူညီပေးသည်။ 

ခေတ်မီဓါတ်ပုံကုထုံးနှင့်ဆက်စပ်နေသော အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက်လည်း ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤရောင်ခြည်များသည် နှင်းခူ၊ atopic dermatitis၊ psoriasis စသည်တို့ဆီသို့ ထင်ရှားစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည် ။ အထူးသဖြင့်၊ UVB သည် keratinocytes တွင်တွေ့မြင်ရသည့် ဆဲလ်လည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်သည်။ 

UV အညွှန်းကိန်းသည် ကမ္ဘာမြေမျက်နှာပြင်ရှိ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အဆင့်ကို တိုင်းတာသည့်ကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ ပြင်းထန်မှုကိုလည်း သရုပ်ဖော်သည်။ UVI သည် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို ပေးသည်။ 

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ အဆိုအရ UVI သည် 3 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက အရေပြားကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ UVI သည် 1 မှ 2 ကြားတွင်ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် နိမ့်သည်ဟုယူဆပြီး အပြင်ထွက်ရန် အန္တရာယ်ကင်းသည်ဟု သတ်မှတ်သည်။

ကောက်ချက် 

ယေဘူယျအားဖြင့် လူတွေမှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဟာ အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ သို့သော် အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် သန့်စင်မှုစနစ်နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်တို့တွင်လည်း အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းဆောင်မှုပေးခဲ့သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ ဆိုးရွားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ၎င်း၏အပြုသဘောဆောင်သောလမ်းကြောင်းများကို ကျော်လွန်သွားကြောင်း ထင်ရှားသည်။ ဤအလင်းတန်းများ၏ အမျိုးအစားခွဲများကို လေ့လာပြီးနောက်၊ ပြင်းထန်မှုနှင့် ထိရောက်မှုကို အလွယ်တကူ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ 

အံ့သြစရာမှာ၊ UVC သည် SARS-CoV-2 ဗိုင်းရပ်စ်များ ထပ်ပွားခြင်း သို့မဟုတ် ပြန့်ပွားခြင်းတွင် ထင်ရှားစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် လူသားများ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟု ပရိသတ်များက ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်လည်း ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ တိကျသော လှိုင်းအလျားများသည် လူသားများကို ၎င်းတို့၏ တည်ရှိမှုကို ပျက်စီးစေသော ဗိုင်းရပ်စ်အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ရန် အမြဲတမ်း ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။

LEDYi သည် အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်လုပ်သည်။ LED strips များနှင့် LED နီယွန် flex. ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်အားလုံးသည် အရည်အသွေးမြင့်သော ဓာတ်ခွဲခန်းများကို ဖြတ်သန်းသွားပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ LED strips များနှင့် neon flex များတွင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပရီမီယံ LED အကွက်များနှင့် LED နီယွန် flex အတွက်၊ LEDYi ကိုဆက်သွယ်ပါ။ အမြန်ဆုံး!

QUOTE တစ်ခုတောင်းဆိုပါ

ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်

စီမံကိန်းအချက်အလက်

Drag & Drop ဖိုင်များ၊ အပ်လုဒ်လုပ်ရန် ဖိုင်များကို ရွေးပါ။ ဖိုင် ၆ ခုအထိတင်နိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ get အခမဲ့ LED Lighting eBook

ကျွန်ုပ်တို့၏ 335 စာမျက်နှာ LED မီးအလင်းရောင် eBook မှ အခမဲ့နမူနာကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် သင့်အီးမေးလ်ကို ထည့်ပါ။
ဤအရာသည် အတိုချုံးကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်- စာအုပ်အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ - ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်မှအမှန်တကယ်အကြံပြုချက်များနှင့်ဇယားများနှင့်အတူ။

ဒါက အခမဲ့နမူနာ ထုတ်ဝေမှုပါ။
စပမ်းမရှိပါ။ အသုံးဝင်သော LED ဗဟုသုတမျှသာ။