एंटी-ग्लेयर लाइट क्या है और लाइट की चमक कैसे कम करें?

एक कारण है कि विशेषज्ञ सीधे सूर्य की ओर देखने की सलाह नहीं देते हैं। इससे निकलने वाली चकाचौंध हमारी आंखों पर जोर डाल सकती है जिससे न केवल दृष्टि बाधित होती है बल्कि सिरदर्द भी होता है। लेकिन यह सिर्फ सूरज ही नहीं है जो चकाचौंध पैदा कर सकता है; हर प्रकाश स्रोत में वह क्षमता होती है, चाहे वह एलईडी हो या पारंपरिक गरमागरम बल्ब। दोनों में से किसी एक को देखने से वैसे ही लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं जैसे सीधे सूर्य की ओर देखने पर, भले ही कम गंभीर हों। सौभाग्य से, विरोधी चमक रोशनी इसका समाधान प्रदान करती है। और ठीक यही बात हम इस टुकड़े में चर्चा करेंगे। तो, चलिए सीधे इस पर आते हैं।

चकाचौंध क्या है और यह हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

प्रकाश हमारी दृष्टि में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हम वस्तुओं को तभी देख सकते हैं जब प्रकाश उनसे टकराकर हमारी आँखों तक पहुँचता है। लेकिन हमारी आंखें प्रकाश की एक निश्चित तीव्रता का ही सामना कर सकती हैं। जब तीव्रता हमारी सीमा से अधिक हो जाती है, तो यह दृष्टि को बाधित करती है। और वह प्रकाश जो हमारी दृष्टि को बाधित करता है, चकाचौंध कहलाता है। यह वही घटना है जिसे हम अनुभव करते हैं यदि हमारी ओर आने वाली कार में सीधे हमारी ओर इशारा किया गया एक उच्च बीम होता है। 

इसके अलावा, भले ही प्रकाश स्रोत सीधे हमारी ओर न हो, यह चकाचौंध पैदा कर सकता है। यह किसी अन्य वस्तु को परावर्तित कर सकता है और हमारी आंखों के संपर्क में आ सकता है। चकाचौंध हर किसी की आंखों में तनाव पैदा कर सकती है, लेकिन खराब दृष्टि वाले लोगों में यह अधिक गंभीर है। लंबे समय तक चकाचौंध का अनुभव करने से काफी असुविधा हो सकती है। यह अतिसंवेदनशील व्यक्तियों में माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है और कुछ लोगों में सिरदर्द और यहां तक ​​कि मतली भी पैदा कर सकता है। 

इसलिए, चाहे घरों में हो या कार्यालयों में, सभी रोशनी की चकाचौंध से बचना आवश्यक है।

आप एलईडी चकाचौंध को कैसे मापते हैं? 

प्रकाश की तीव्रता जो चकाचौंध पैदा कर सकती है, विभिन्न वातावरणों में भिन्न होती है। चकाचौंध क्या है, यह निर्धारित करने में परिवेश प्रकाश एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हमारी आंखें कुछ समय बाद परिवेश के वातावरण के अनुकूल हो सकती हैं। इसलिए, जब परिवेशी रोशनी तेज होती है, तो चकाचौंध उत्पन्न करने के लिए आवश्यक तीव्रता अधिक होगी। दूसरी ओर, यदि परिवेशी रोशनी स्पेक्ट्रम के गहरे रंग की ओर है, तो कंप्यूटर स्क्रीन से किरणें चकाचौंध पैदा करने के लिए पर्याप्त होंगी। 

इसके अलावा, घरों और कार्यालयों के विभिन्न क्षेत्रों में रोशनी की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं। इसलिए, आप सभी भागों में केवल एक प्रकार की एलईडी का चयन नहीं कर सकते। आपको एक एलईडी का चयन करना होगा जो पर्याप्त प्रदान करता हो lumens चकाचौंध पैदा करने के लिए बहुत उज्ज्वल नहीं होने पर उपयोगिता सुनिश्चित करने के लिए। सौभाग्य से, यूरोपीय मानकों के आधार पर यूजीआर या यूनिफाइड ग्लेयर रेटिंग्स के कारण यह मुश्किल नहीं है। यह यूजीआर को उपयुक्त अनुप्रयोगों के साथ सूचीबद्ध करता है। 

19 से कम यूजीआर वाले एलईडी लिखने, पढ़ने और अन्य कार्यालय-आधारित कार्यों जैसे अनुप्रयोगों के लिए उपयुक्त हैं। गोदामों और तकनीकी ड्राइंग रूम में, 16 से कम यूजीआर वाले एलईडी सबसे अच्छा काम करते हैं। और 14 से कम कुछ भी सामान्य घरेलू प्रकाश व्यवस्था के लिए काम करेगा। 30 से अधिक यूजीआर वाली लाइटें प्रत्येक प्रकाश व्यवस्था वाले वातावरण में उच्च-तीव्रता वाली चकाचौंध पैदा करती हैं। हालाँकि, याद रखें कि UGR केवल इनडोर परिस्थितियों के लिए रोशनी का चयन करते समय काम करता है। यह परिवेश प्रकाश और एलईडी की चमक के बीच सापेक्ष अंतर का माप है जो किसी विशेष वातावरण के अनुकूल होता है।

एंटी-ग्लेयर लाइट क्या है?

एंटी-ग्लेयर एक विशेष प्रकाश है जिसे चमकदार रोशनी के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस तरह की रोशनी कोमल रोशनी पैदा करती है, जो आंखों के लिए आसान होती है और कोई तनाव पैदा नहीं करती है। आपकी आँखों को ऐसे वातावरण में समायोजित होने में बहुत कम समय लगता है, जिससे पढ़ना और लिखना आसान हो जाता है। इसके अलावा, यह चमक की कीमत पर नहीं आता है और इष्टतम उपयोगिता सुनिश्चित करता है। 

ऐसी रोशनी उन व्यक्तियों के लिए आदर्श होती है जिनका प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के संपर्क में सीमित होता है। जो लोग घर के अंदर रहते हैं उन्हें एंटी-ग्लेयर लाइट बहुत फायदेमंद लगेंगी। आप इन लाइटों का उपयोग लिविंग रूम और बेडरूम में पढ़ने, लिखने और टीवी देखने के लिए कर सकते हैं। टीवी देखते समय या लैपटॉप पर काम करते समय जब ये लाइटें जलती हैं, तो ये आपकी आंखों पर पड़ने वाले तनाव को कम करती हैं। इसलिए, आप उत्पादकता में सुधार कर सकते हैं और बिना थकान महसूस किए अपना मनोरंजन कर सकते हैं।

एंटी-ग्लेयर रोशनी अधिक चमकदार एलईडी की आवश्यकता को समाप्त करती है जो अधिक चमक पैदा करती है। आप इन रोशनी के साथ अपनी आंखों के स्वास्थ्य को जोखिम में डाले बिना प्रकाश की इष्टतम स्थिति प्राप्त करते हैं। 

एंटी-ग्लेयर लाइट्स कैसे काम करती हैं?

एंटी-ग्लेयर एलईडी लाइट बनाने के लिए कंपनियां अलग-अलग तकनीक का इस्तेमाल करती हैं। उनमें से कुछ प्रिज्मीय डिफ्यूज़र का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य एंटी-ग्लेयर फिल्मों का उपयोग करते हैं। सभी तकनीकों का मूल उद्देश्य प्रत्यक्ष स्रोत से आने वाली चकाचौंध को कम करना है। 

कैसे जांचें कि एलईडी एंटी-ग्लेयर है या नहीं?

एंटी-ग्लेयर एलईडी में आमतौर पर माइक्रो-प्रिज्मीय तकनीक होती है। यह विसारक के रूप में काम करता है और प्रकाश को समान रूप से वितरित करता है। यह जो समरूप प्रकाश पैदा करता है वह चकाचौंध को रोकता है और पूरे अंतरिक्ष में संतुलित प्रकाश वातावरण बनाए रखता है। विश्वसनीय निर्माता यह जानकारी उत्पादों के लेबल पर प्रदान करते हैं। इसलिए, एक एलईडी लाइट खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि चकाचौंध से बचने के लिए इसमें माइक्रो-प्रिज्मेटिक तकनीक है। 

एंटी-ग्लेयर लाइट्स के फायदे

घर और कार्यस्थलों पर एंटी-ग्लेयर एलईडी लगाने से कई लाभ मिलते हैं। आइए उनमें से कुछ पर नज़र डालें:

1. आंखों का तनाव नहीं

हमने पहले आंखों के तनाव के नतीजों पर चर्चा की है, और विरोधी चमक रोशनी के साथ आंखों के तनाव की कमी शायद उनका सबसे महत्वपूर्ण लाभ है। चमक के प्रति संवेदनशील लोगों को इन रोशनी से कोई तनाव नहीं होगा। इसके अलावा, माइग्रेन का अनुभव करने वाले रोगियों को भी कम तीव्रता से लाभ होगा। लेकिन जो लोग अपना ज्यादातर समय, खासकर रात में कंप्यूटर स्क्रीन पर काम करने में बिताते हैं, उन्हें इससे सबसे ज्यादा फायदा होगा। विरोधी चमक रोशनी एक आरामदायक परिवेश वातावरण का उत्पादन करेगी। और यह थकान को रोकेगा, फलस्वरूप उत्पादकता में सुधार होगा।

2. कोई कठोर छाया नहीं

जब किसी क्षेत्र का एक विशेष भाग अन्य भागों की तुलना में अधिक प्रकाश प्राप्त करता है, तो वह छाया उत्पन्न करता है। और जिस किताब या नोट्स को आप पढ़ रहे हैं, उस पर छाया पड़ने से चीजें मुश्किल हो जाती हैं। एंटी-ग्लेयर एलईडी से ऐसी कोई समस्या नहीं होगी। ये रोशनी समान रूप से फैलती हैं और इस प्रकार कठोर छाया उत्पन्न नहीं करती हैं। 

3. कोई यूवी किरणें नहीं

लंबे समय तक यूवी किरणों के संपर्क में आने से समय से पहले बुढ़ापा और कई चिकित्सीय समस्याएं हो सकती हैं। और यह केवल सूर्य ही नहीं है जो इन किरणों को उत्पन्न करता है; कोई भी प्रकाश स्रोत उन्हें उत्पन्न कर सकता है। आपके घरों और कार्यालयों के एलईडी में भी ये किरणें होती हैं, हालांकि कम मात्रा में। हालांकि, विरोधी चमक रोशनी कम से कम यूवी किरणों का उत्पादन करती है, जिससे उन्हें उपयोग करने में सबसे सुरक्षित बना दिया जाता है।

4. बेहतर सौंदर्यशास्त्र

पारंपरिक एलईडी लाइट्स सभ्य सौंदर्यशास्त्र का उत्पादन करती हैं, लेकिन एंटी-ग्लेयर लाइट्स चीजों को दूसरे स्तर पर ले जाती हैं। जिस क्षण आप इन लाइटों को चालू करेंगे, आप सौंदर्यशास्त्र में सुधार महसूस करेंगे। इन लाइटों से जो वातावरण और खिंचाव पैदा होता है, वह मज़ेदार और स्वस्थ होता है।

5. खेल मैदानों पर बेहतर रोशनी

चकाचौंध सभी खेलों, विशेषकर टेनिस और बैडमिंटन में बहुत असुविधा पैदा करती है। इन लाइटों को लगाने से वह खत्म हो जाएगा, और आप खेल का बेहतर आनंद ले सकते हैं। इसके अलावा, दर्शक दूर से भी खेल को बेहतर ढंग से देख सकेंगे। 

6. लंबा जीवनकाल

पारंपरिक एलईडी के समान, एंटी-ग्लेयर लाइट में भी ए लंबा जीवनकाल. एक बार निवेश करने के बाद आपको सालों तक इन लाइटों को बदलने की जरूरत नहीं पड़ेगी। आपको उन्हें हार्ड-टू-एक्सेस क्षेत्रों में स्थापित करना होगा ताकि आपको हर महीने असुविधा का अनुभव न करना पड़े।

हल्की चकाचौंध को कैसे कम करें

अब जब आप रोशनी की चमक कम करने के फायदे जान गए हैं तो हम आपको बता दें कि जरूरी नहीं कि आपको एंटी-ग्लेयर लाइट की जरूरत हो। हालांकि एंटी-ग्लेयर लाइट्स आदर्श समाधान हैं, विशिष्ट घटक मौजूदा एल ई डी को एंटी-ग्लेयर भी बना सकते हैं। आइए उन पर एक नजर डालते हैं:

1. एंटी-ग्लेयर फिल्टर

चमक को कम करने के लिए आप मौजूदा एलईडी फिक्स्चर में एंटी-ग्लेयर फिल्टर लगा सकते हैं। ये फिल्टर दर्पण जैसे प्रतिबिंबों को कम करते हैं और चमक को फैलाते हैं। इसके अलावा, कुछ फिल्टर भी यूवी किरणों को 80% तक कम कर सकते हैं। और सबसे अच्छा हिस्सा? किसी भी प्रकाश स्रोत को चमक-विरोधी बनाने के लिए ये शायद सबसे सस्ता उपाय हैं।

2. डिफ्यूज़र

जैसा कि नाम से पता चलता है, विसारक पारभासी और अर्ध-पारदर्शी ग्लास कवर होते हैं। आप उन्हें एंटी-ग्लेयर बनाने के लिए प्रकाश स्रोत पर स्थापित कर सकते हैं। विसारक रोशनी की तीव्रता को क्षेत्र के चारों ओर समान रूप से फैलाकर कम कर देते हैं, जिससे चकाचौंध कम हो जाती है। वे साथ सबसे अच्छा काम करते हैं एलईडी स्ट्रिप्स कार्यालयों और कक्षाओं जैसी जगहों में।

3. डिमर्स

आप समझते हैं कि रोशनी की उच्च तीव्रता चकाचौंध पैदा करती है, जिसका अर्थ है कि तीव्रता कम करने से चकाचौंध भी कम हो जाएगी। इसलिए, आप डिमर्स का उपयोग कर सकते हैं रोशनी की चमक को मंद करने के लिए नियंत्रित करें जब यह बहुत उज्ज्वल हो जाता है। आपको स्विच को डिमर्स से बदलना होगा, लेकिन इसके लिए भारी बजट की आवश्यकता नहीं होगी।

4. जुड़नार के कोण समायोजित करें

बाहरी प्रकाश व्यवस्था की तुलना में घर के अंदर चकाचौंध को प्रबंधित करना आसान है। तीव्रता के अलावा, कोण जिस पर प्रकाश बिंदु भी चकाचौंध पैदा करता है। इसलिए, फिक्सचर को समकोण पर एडजस्ट करने से समस्या ठीक हो सकती है। अनुप्रयोगों के आधार पर, विभिन्न क्षेत्रों में रोशनी के आदर्श कट-ऑफ कोण अलग-अलग होते हैं। यह सबसे अच्छा होगा यदि आप पेशेवर प्रकाश व्यवस्था की जरूरतों के लिए कोण को 40 डिग्री से कम, कार्यालयों के लिए 30 डिग्री और सामान्य घरेलू प्रकाश व्यवस्था के लिए 20 डिग्री से कम रखें।

5. सही रंग तापमान 

रंग का तापमान न केवल प्रकाश के मूड को बल्कि चमक को भी निर्धारित करता है। 6000K से ऊपर कुछ भी चकाचौंध पैदा करेगा; इसलिए, हम उन्हें घर पर इस्तेमाल करने की सलाह नहीं देते हैं। इनडोर प्रकाश व्यवस्था के लिए सबसे अच्छा रंग तापमान 4000K से कम है क्योंकि उनका प्रकाश गर्म होता है और चमक उत्पन्न नहीं करता है। इसके अलावा, इन रंग तापमानों द्वारा प्रदान की जाने वाली चमक सभी कार्यों को पूरा करने के लिए पर्याप्त है।
जानकारी के लिए आप पढ़ सकते हैं 3000K बनाम 4000K: घर के लिए किस प्रकार की प्रकाश व्यवस्था अच्छी है?

6. लेंस कवर

बाजार में आपको कई लेंस कवर मिल जाएंगे। वे स्रोत से प्रकाश के वितरण को नियंत्रित करते हैं और चकाचौंध को रोकते हैं। प्रिज्मीय और पॉलीकार्बोनेट लेंस इन लेंसों के दो सामान्य उदाहरण हैं। प्रिज्मीय लेंस में हेक्सागोनल पैटर्न होते हैं, जो प्रकाश की दिशा को समायोजित करते हैं और इसे समान रूप से फैलाते हैं। ऐसे लेंस एलईडी बैटन और एलईडी पैनल के लिए उपयुक्त हैं। पॉली कार्बोनेट लेंस समान रूप से काम करते हैं, लेकिन वे गर्मी का बेहतर सामना कर सकते हैं। इसलिए, आपने इन लेंसों का उपयोग उन रोशनी पर किया जिन्हें अधिक वाट की आवश्यकता होती है।

7. लूवर्स

लौवर एलईडी लाइट्स को इस तरह से असेंबल करते हैं जो फिक्स्चर से भी प्रकाश वितरित करती है। आप एल ई डी की संख्या और आकार के आधार पर विभिन्न विकल्पों में से चयन कर सकते हैं। वे छोटे-सेल प्लास्टिक से लेकर परवलयिक फ्लोरोसेंट के साथ बड़े एल्यूमीनियम फ्रेम तक होते हैं - ये कार्यालयों, कक्षाओं और इनडोर खेल अदालतों में सबसे अच्छा काम करते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

निष्कर्ष

प्रकाश के किसी भी स्रोत से आने वाली चकाचौंध हमारी आँखों पर जोर डाल सकती है और असुविधाजनक संवेदना उत्पन्न कर सकती है। यह उन लोगों के लिए आवश्यक है जो चमक के प्रति संवेदनशील हैं ताकि रोशनी को चमक-विरोधी बनाया जा सके। इसके अलावा, कंप्यूटर स्क्रीन पर काम करने वाले लोगों को भी लंबे समय तक आंखों की रोशनी को नुकसान से बचाने के लिए एंटी-ग्लेयर लाइट का इस्तेमाल करना चाहिए। सौभाग्य से, आप न केवल विरोधी चमक रोशनी खरीद सकते हैं, बल्कि वे मौजूदा एलईडी फिक्स्चर में चमक को भी कम कर सकते हैं। हमें उम्मीद है कि यह टुकड़ा मददगार रहा है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो हमें बताएं। हमें प्रतिक्रिया देना अच्छा लगेगा। आपको धन्यवाद! 

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